구인구직,창업,직장생활,직업정보 차례....................... 101가지 사랑시hot! ..   남자를 위한 연애학hot!... 건강 정보 1,000   추천 여행 1,000...   솔로탈출, 연애남녀 ..꽃에 대한 명시 ....10억 벌기 재테크... 쇼핑 생활 노하우.... 음식,요리,웰빙 정보... +19세 건강한 성생활 ...자동차 관리 종합정보..... 최신 핫트랜드와 토픽 ..... 대화 잘하는 기술, 대화법

즐거운 야근을 위한 나만의 노하우 있다





2006-10-13    

현대 직장인들의 스트레스 해소법이 건전해졌다.


취업포털 잡코리아(www.jobkorea.co.kr)와 프리미엄 복사용지 더블에이()가 '최고의 스트레스 해소법'에 대해 남녀 직장인 998명을 대상으로 공동 설문조사한 결과, ‘스포츠나 헬스 등 신체단련 운동’이 14.3%로 1위로 조사됐다. 신체단련 운동을 통해 스트레스 해소와 육체적·정신적 건강을 함께 단련하여 1석 2조의 효과를 노리는 것이다.


또 뒤이어 ‘취미나 특기생활에 몰두’하여 스트레스를 해소한다는 응답이 13.5%로 근소한 차이로 많아, 음주가무 일색이던 직장인들의 스트레스 해소법이 상당히 건전해진 것으로 조사됐다.


단 성별에 따라 스트레스 해소법에 다소 차이가 나타났다.


남성직장인들은 ‘술자리’를 갖는다는 음주문화가 18.2%로 가장 많았고, 뒤이어 △신체단련 운동을 한다(16.8%) △취미나 특기활동을 한다(15.9%) △잠을 잔다(10.4%) 순으로 많았다.


반면 여성직장인은 ‘마음 편한 사람들과 수다를 나눈다’가 18.3%로 가장 많았고, 다음으로 △신체단련 운동을 한다(11.4%) △취미나 특기활동을 한다(10.5%) △영화·연극·콘서트 등 문화생활을 한다(12.2%) △신체단련 운동을 한다(11.4%) △취미나 특기활동을 한다(10.5%) △잠을 잔다(10.5%) 순으로 많았다.


이에 앞서 '자신만의 스트레스 해소법이 있는가'하는 질문에는 ‘있다'가 전체의 79.7%로 나타나


요즘 직장인들이 스트레스 해소에 적극적으로 대처하고 있는 것으로 나타났다.


한편 올해 직장인들의 스트레스가 한층 높아진 것으로 조사됐다.


‘지난해에 비해 올해 스트레스가 높아졌나’하는 질문에 ‘높아졌다’고 답한 응답자가 69.3%로 과반수이상으로 집계된 것이다. 또 요즘 스트레스를 받고 있는가 조사한 결과에서도 ‘받고 있다’는 응답자가 96.6%로 압도적으로 많았다.


그럼, 직장인 스트레스의 주범은 무엇일까? 조사결과 주로 스트레스를 받는 곳은 직장(73.3%)이라는 응답자가 대부분을 차지했으며, 스트레스의 주범은(*복수응답) ‘업무량 대비 낮은 수입’이 응답률 50.8%로 가장 많았다.


그 외에는 ‘과도한 업무량’(39.5%)과 ‘상사와의 갈등’(25.3%)으로 스트레스를 받는다는 응답자가 상대적으로 많았다.


또 ‘야근’도 직장인들의 스트레스에 한 몫 하는 것으로 나타났다. '야근으로 인해 스트레스를 받아본 적이 있는가' 조사한 결과 전체응답자의 79.2%가 ‘그렇다’고 답했다.


반면 요즘은 적극적으로 스트레스에 대처하는 직장인들도 상당수에 달하는 듯, ‘즐겁게 야근하기위한 자신만의 노하우가 있다’고 답한 직장인이 61.2%과 과반수이상으로 많았다.


실제, 얼마 전 이색 야근 동영상 화제를 몰고 온 '고봉자 패밀리'처럼 자신만의 야근 스트레스 해소법에 대한 직장인의 기발한 사연도 많았다.


특히 ‘웹서핑을 하거나 인터넷으로 각종 이벤트에 응모하면서 스트레스를 줄이고 일한다’ 거나 ‘친구나 동료와의 술자리 약속을 정해 일의 속도를 높인다’ ‘메신저로 친구와 대화를 나누거나, 친구를 회사로 불러 대화를 나누면서 일한다’는 응답이 많았다.


몇몇 이색적인 답변으로는 ‘야근수당으로 로또를 사서 대박의 꿈을 꾼다’거나 ‘불을 끄고 혼자 야근하는 타부서 사람을 놀려주는 귀신놀이를 한다’, ‘야근시킨 상사의 명함을 깔고 앉아 일한다’, ‘세숫대야에 뜨거운 물을 받고 아로마오일을 넣어 족욕을 하면서 일한다’ 등이 있었다.


씨라윗 리타본 더블에이 수석 부사장은 "직장인들의 과중한 업무 및 잦은 야근! 으로 인해 스트레스 지수가 점차 높아지고 있는 상황에서 스트레스 해소에 적극적으로 대처하고 있다는 설문 결과는 매우 바람직한 현상이다”라며, "이처럼 직장인들이 받는 스트레스를 조금이라도 덜어주기 위해 더블에이는 <노잼 노스트레스 (No Jam, No Stress)>라는 주제 아래 10월 중 다양하고 이색적인 스트레스 해소 이벤트를 개최할 예정이다"라고 밝혔다.





구인구직,창업,직장생활,직업정보 차례....................... 101가지 사랑시hot! ..   남자를 위한 연애학hot!... 건강 정보 1,000   추천 여행 1,000... 10억 만들기 ...에이즈.성병..... 대화 잘하는 기술, 대화법


이곳의 모든 자료와 정보는 게시자로부터 직접 개재 허락을 얻은 것이거나, 본인이 직접 작성한 글입니다.
이곳의 자료를 다른 곳으로 그대로 옮기실 때는 출처를 밝혀 주세요. 러브젝트닷컴 since 1997~